Kabarbelanda.com, Den Haag – Di tengah cuaca cerah bersuhu 12 derajat celcius, sebanyak 16 anak di bawah usia 18 tahun, Sabtu pekan lalu, di Den Haag, melakukan gerakan dasar pencak silat dengan penuh semangat. Latihan olahraga di depan gedung SportCampus Zuiderpar Den Haag bergaya bootcamp itu dilakukan dengan tetap mematuhi aturan yang ada, antara lain mengenakan pakaian olahraga untuk cuaca dingin berupa pakaian termo (anti-dingin). Ke-16 anak-anak -beberapa di antaranya berusia remaja- itu merupakan anggota Perguruan Pencak Silat Beladiri Tangan Kosong (PPS Betako) Merpati Putih Belanda.
Latihan Merpati Putih di bawah arahan pelatih Imke Bleijendaal dibantu Arwin Rajono itu diawali lari dan gerakan-gerakan senam pemanasan, sebagai latihan meningkatkan kondisi fisik dan meningkatan kekuatan serta daya tahan tubuh.
Nah, peningkatan daya tahan tubuh ini merupakan satu hal yang sangat didambakan semua orang di tengah pandemi COVID-19 ini. Berbagai cara ditempuh orang untuk meningkatkan daya tahan tubuhnya, antara lain dengan memakan makanan bergizi, cukup istirahat, mengonsumsi vitamin atau suplemen makanan, dan berolahraga.
